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LA PSYCHOLOGIE SPORTIVE DE HAUT NIVEAU

 

Par Richard LaChance, psychologue psychothérapeute,

Psychologue sportif et Préparateur Mental©

Québec, Québec, Canada

 

 UNE PSYCHOLOGIE SPORTIVE REVISITÉ

 

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À PROPOS DE LA PSYCHOLOGIE SPORTIVE PROPOSÉE

 

La Psychologie Sportive proposée, ici, n’est pas une psychologie axée sur le positivisme comme habituellement nous en rencontrons dans le domaine sportif. Cependant elle garde un caractère « positif » sur la vie comme dans le sport sans que ce soit là ni un intérêt premier recherché ni une résultante particulière attendue. Toutefois, nous pourrions dire que l’attitude positive qui s’en dégage – clairement – est une « conséquence naturelle » et non un but recherché suite à une démarche axée sur les forces des individus plutôt que ses faiblesses.

 

 

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« Un Esprit sain dans un Corps sain »

 

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Une Psychologie Sportive – Revisitée – de Haut Niveau

 

Najevit copirightDans le domaine de la Psychologie Sportive de Haut Niveau comme pour le reste de notre pratique d’ailleurs, nous avons développé au cours des années de pratique notre propre approche basée, dans ce cas-ci, à la fois sur notre expérience personnelle de la pratique sportive de haut niveau – dans diverses disciplines sportives, notamment les Arts martiaux -, que sur des connaissances scientifiques à la fine pointe de la psychologie et fort de trente années d’expérience clinique.

Cette Psychologie Sportive de Haut Niveau, que nous avons développée, ne s’intéresse pas qu’aux seuls résultats sportifs des athlètes qui nous consultent, bien que le travail que nous effectuons en consultation – soit en Cabinet et à partir du Web en iConsultation ou Consultation 2.0 – apporte des améliorations significatives pour les athlètes, mais s’intéresse, d’abord et avant tout, à développer des athlètes en Santé tant sur le plan Physique que Psychologique et ce, autant dans le champ d’expertise sportif propre à chaque athlète que dans leur vie personnelle, sociale et amoureuse.

Et en cela, nous considérons que la Psychologie Sportive de Haut Niveau que nous avons développée au fil des années en est une Revisitée. Car elle tient compte non seulement des performances de l’athlète mais aussi de l’ensemble de la personne en tant qu’Être Humain complet et responsable tant de sa réussite sportive que de son développement personnel. Et cela prévaut autant pour les athlètes déjà installés dans leur créneau sportif respectif que pour les jeunes athlètes Élites montants.

Une Psychologie Sportive de Haut Niveau à la fois Humaniste, Existentialiste et Éclectique prenant en compte d’une manière intégrée toutes les avancées de la Psychologie contemporaine dans ses divers champs de connaissance et en cela, cette approche est à la fois une Approche Moderne, Innovatrice appuyée sur des connaissances scientifiques de pointe et une expertise clinique solide qui a fait ses preuves.

 

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iCONSULTATION ou CONSULTATION 2.0 : Un service de consultation psychologique professionnel en ligne.

Depuis l’année des Jeux Olympiques, en 2000, à Sydney, en Australie, nous suivons partout à travers le monde – où les services Internet fonctionnent -, tous nos athlètes via le Web. Peu importe l’endroit, l’heure ils où se trouvent, nous pouvons suivre nos athlètes et leur garantir un service en ligne de très haute qualité. Bonifiant, ainsi, les suivis en cabinet que nous avons avec eux entre les compétitions ou lorsqu’ils sont de passage dans la région notamment les artistes de cirque.

Les athlètes peuvent à tout moment nous contacter via ce service pour obtenir une information de pointe, valider leur compréhension sur le terrain des enseignements reçus ou encore, pour obtenir des outils spécifiques aux difficultés rencontrées et non prévues, par exemple, dans leur plan de match que nous avons élaborés de concert avec eux.

LIRE AUSSI Les Articles

 

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La vraie Victoire est la maîtrise de soi

Morihei Ueshiba

 

 

Vendredi 3 juin 2016 00:00

« VOLE COMME UN PAPILLON ET PIQUE COMME L’ABEILLE »

                                                Mohammed Ali Casius Marcellus Clay Jr.

 

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ANNONCE DU DÉCÈS DE L’UN DES PLUS GRANDS BOXEURS DE TOUS LES TEMPS À L’ÂGE DE 74 ANS

MOHAMMED ALI

Malgré UN PALMARÈS Remarquable:

Champion du monde poids lourds WBA en 1964, à l’âge de 22 ans… puis (1967, 1974-1978, 1978-1979) et WBC (1964-1967, 1974-1978)

Champion Olympique aux Jeux de Rome en 1960 (poids mi-lourds) alors âgé de 18 ans.

Vainqueur des Golden Gloves en 1959 (poids mi-lourds) et 1960 (poids lourds)

 

RECONNU « OBJECTEUR DE CONSCIENCE »

Par la Cour Suprême des États-Unis

Ce qui fera de lui l’un des Plus Grands Personnages de ce siècle fût sans contredit son refus en 1967 de servir lors de la Guerre au Vietnam.

Pour son insoumission, il sera condamné à 5 ans de prison. Il ne sera toutefois pas emprisonné, portant le jugement en appel. Mais dépossédé de son titre mondial et de sa licence de boxe. De plus il sera interdit de boxe pendant 3 ans et demi. Il ne combattra plus pendant près de quatre ans, jusqu’à ce que son appel soit reçu par la Cour Suprême américaine en 1971.

Ça sera dans un débat houleux que les juges de la Cour Suprême « unanimement » finissent par s’entendre pour le reconnaître « objecteur de conscience » – résultat d’une cause datant des années 1955 (l’arrêt Sicurella) – et annuler la sentence par huit voix à zéro. La conclusion des juges dira qu’ il était en droit de refuser pour des motifs religieux (étant musulman, cette guerre était non ordonnée par son Dieu). Ce résultat sera considéré par les médias comme étant un revirement historique.

PARADOXALEMENT,

MOHAMMED ALI CASIUS CLAY PRATIQUE UN SPORT DE COMBAT,

TOUTEFOIS,

IL MARQUERA L’HISTOIRE POUR SES CONVICTIONS PACIFIQUES.

 

 

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Sara Couillard 21 ans

chez les 54 Kilos

Sara Couillard

 

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Au Championnat Canadien Avril 2017

Puis, en demi-finale

Défaite par décision partagée

et Victoire Morale

contre l’Ontarienne Erica Adjei (78 victoires/14 défaites)

 

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Team Couillard

Sara Couillard

 

Je suis tellement heureuse que ma saison de boxe recommence !! 🙌
J’entame donc ma 4ième saison avec beaucoup de coeur et de détermination afin d’atteindre mes objectifs sportifs !
👊
Je tiens à remercier tous ceux qui suivent mon parcours , mon entraineur Ghislain mon équipe mais également mes partenaires qui sont avec moi pour une nouvelle saison et qui me permettre d’approcher de mon rêve un peu plus à chaque jour ! ❤️

Un gros merci à Vee Kombucha qui m’envoie de belles livraisons d’amours pétillantes à tous les mois ,
IONIK Vêtements Sport qui m’encouragent depuis le début en me fournissant mes vêtements de sports ,
Blender bar à jus qui me permet avoir un alimentation optimale malgré mon emploi du temps chargé ,
Geneviève Patenaude-Lemieux, Massothérapeute agréée qui s’occupe de mes blessures et qui m’a évité bien des complications Toitures DBL Inc. pour son implication et pour terminer mon psychologue sportif Richard LaChance pour son humanisme et tout le travail qu’il fait avec moi !

🔥 Ensemble , nous sommes enfin prêts pour attaquer la saison 🔥

 

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Je n’avais pas pensé que l’aspect mental avait autant d’importance sur les blessures physiques et dans le métier des arts du cirque… J’essaie d’appliquer les conseils que tu m’as donnés le mieux possible. Ils me sont très utiles lors de mes entraînements et performances, mais aussi dans ma vie quotidienne.

Malgré tous mes apprentissages avec toi, ce qui m’a le plus aidé, c’est d’avoir devant moi une personne autant impliquée dans mon épreuve de vie.

Merci pour ta générosité. Tu n’es pas seulement un psychologue, tu es une personne d’exception.

Louis-Marc Bruneau-Dumoulin

Artiste de renommée Internationale

Cirque du Soleil

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Louis-Marc Bruneau-Dumoulin

TOTEM CIRQUE DU SOLEIL 2016 – 2017

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Louis-Marc Bruneau-Dumoulin & Camille Tremblay
41e FESTIVAL INTERNATIONAL DU CIRQUE DE MONTE CARLO JANVIER 2017

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VOIR LA VIDÉO

 

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Festival des Artistes de Cirque St-Paul-les-Dax 2016

 

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Duo Hand 2 Stand

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Duo Hand 2 Stand – VIDÉO –

Équilibre sur Cannes

Feuerwerk der Turnkunst 2014

 

 

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Vendredi 3 février 2017 00:00

 

LE 41e FESTIVAL INTERNATIONAL DU CIRQUE DE MONTE CARLO DANS LA PRINCIPAUTÉ DE MONACO DU 19 AU 29 JANVIER 2017

LE DUO HAND 2 STAND EST HONORÉ

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Samedi 4 février 2017 00:00

Team Couillard

 

Sara Coullard Sélection 16427697_10154086392921400_1590710707288791355_n

Sara Couillard pour la sélection des Championnats Canadiens 2017

J’ai Gagné mon combat, je suis donc sélectionnée pour les championnats canadiens et je passe en finale demain pour le titre de championne du Québec ! 🌈

Merci Richard LaChance

Finalement, Richard, un ancien adversaire s’est ajouté dernière minute j’ai donc 2 combats . J’ai employée tes stratégies et ma présence m’a aidé à remporter ce combat et ne pas entrer dans l’émotions malgré une adversaire qui anciennement réussissais facilement à me déboussoler! Demain je remonte sur le ring, pour un combat comme un autre ni plus important ni moins important que mes 30 derniers, voila mon état d’esprit! Merci beaucoup!

 

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Sara Couillard & entraîneur 11060866_10155379451670646_899413414871022238_n

Sara Couillard et son Entraîneur Ghyslain Vaudreuil

Boxe : Sara Couillard de retour d’un entraînement à Cuba

PUBLIÉ LE MERCREDI 25 JANVIER 2017

VIDÉO – Une boxeuse de Québec a vécu une expérience hors de l’ordinaire à Cuba. Sara Couillard a participé à un camp de préparation de 10 jours dans ce pays où les femmes n’ont pas le droit de pratiquer la boxe. L’athlète de 24 ans se prépare pour le Défi des champions, une qualification pour les Championnats canadiens de boxe qui auront lieu à Québec en avril. Le reportage de Jean-Philippe Martin.

VOIR LA VIDÉO

 

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SARA COUILLARD GANTS DORÉS 14604838_10157601932740607_7302690089186853152_n

Ce soir, Sara Couillard combattait pour une seconde fois la championne canadienne Kim Clavel dans le cadre d’un gala Pro-Am organisé par EOTTM à Montréal. Malgré une défaite par point, Sara a su livrer une solide performance en combinant sa force technique & psychologique et en marquant de bons coups déterminants . Nous sommes convaincues que Sara a un futur très prometteur en boxe.

Boxe Pro-Am de Limoilou 7 juillet 2016

 

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Samedi 4 février 2017

 

Sarah Fournier face 15622734_10211886491337554_1889237413945598790_n

Faut pas s’y méprendre….

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Sarah Fournier – 21 ans – chez les 141 lbs frappe FORT…

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 …TRÈS FORT!!

Il n’y a aucune victoire ni aucune défaite de facile, car dans les deux cas, il y a des efforts, de la préparation physique, de la préparation psychologique, de la discipline, des obstacles, mais celui qui en ressort le plus fort dans les deux cas est celui qui persévère, qui s’enrichie de tous ce qui lui arrive et qui a envie d’apprendre pour devenir quelqu’un d’accompli.
Je tiens à te dire Merci Richard LaChance, un psychologue incroyable, tu m’as permis de comprendre qui je suis vraiment.
Aussi, merci à ceux qui ont douté et qui sont surpris, merci à ceux qui y ont cru.
Maintenant, je vais au gym, créer mon apprentissage pour fin avril. Que de beaux défis qui approchent.

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Sarah Fournier (à droite) en route pour le Championnat Canadien 2017 

Avec son entraîneur Benoît Martel (Ben) et Odile Letellier chez les 60 kg sr

Toutes les deux Victorieuses

 

J’ai gagné, je suis qualifiée pour les Championnats Canadiens. Par contre, Il me reste un autre combat demain. Richard, j’ai tout donné, et j’ai eu du Plaisir !!!

Tu sais, je suis restée dans « mes bottines » au Moment Présent, et j’avais du Plaisir avec mon Over Hand. Merci pour tout Richard. Je sens la Championne en moi .

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Mélanie Demers médaillée 15171012_10154813766888223_3566011252998954085_n

Mélanie Demers 26 novembre 2016

Voilà médaillier d’argent au championnat des gants d’argent!!! Je suis très contente c’était serré mais j’ai perdu !!! Milles mercis à Benoit MartelÉmilien BoucherCarl X Poirier,tous les copains du gym pour votre aide en sparing! Steven Couture tes super, j’ai atteint mon poids! Manu Molinier ton programme de préparation physique est génial t’es un maître! Et merci à Richard LaChance j’ai atteint l’objectif que je me suis fixer, j’ai eu du plaisir ! – à Energybox Energiegym.

 

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Myriam Jacques Altère 15873059_964881180280752_5780743574318366814_n

Myriam Jacques à l’entraînement

Et Coach Privée (Musculation/Crossfit)

Myriam en plus d’être une personne responsable de son propre développement personnel – physique et psychologique – et sportif, elle est une personne dévouée et attentionnée pour les personnes qui la consultent.

Elle a beaucoup d’expérience dans le milieu sportif  : Natation, Nage synchronisée, Gymnastique, Cheerleading, Course à pied, Crossfit, Compétition de Fitness pour lequel elle a gagné des honneurs dans la catégorie figure…

Vous voulez améliorer votre condition physique et nutritionnelle? Alors voici la Coach qu’il vous faut!

 

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Je vous souhaite d’affrontez vos peurs, que celles-ci deviennent vos forces, de célébrer vos petites victoires au même titre que vos grandes, que plus rien ne vous arrête sinon l’humilité, de rire aux éclats autant de fois que possible, des rêves à n’en plus finir & l’envie furieuse de les réaliser… je vous souhaite d’en profiter au MAX, on a qu’une vie guys, autant en profiter !

 

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Sandy Brassard une athlète hors du commun

45km 12:59 plus tard, 9ième

Sandy Médaille

 

Voici mon gain de cette fin semaine !!! Cela représente 6 jours d’entraînement par semaine depuis 1 an. Mental, yoga, musculation et course. Tout ça bien entouré par des personnes formidable Caroline Drolet, Jean-François Grégoire et Richard LaChance .  Merci à vous 3😊

Hier matin 7:00 am sur la ligne de départ prêt comme jamais la lionne sortait de ça cage pour 45 ooooo oui tellement… je veux aussi remercier Raymond Tiefengraber et Arnaud car sans eux rien de tout ça existerait, ils m’épaulent, m’encouragent . Merci à vous 2 je vous aime xxxx

 

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Richard!!!!! Je suis guérie 😂😀💪 ma compétition n’a été que bénéfique et tellement amusante, Des rires et beaux contacts humains!!!! Je veux travailler, travailler, ma confiance !!! Merciii

 

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Mélanie Blouin prend sa retraite

annonce faite en ce 20 février 2017

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Après avoir passé plusieurs examens médicaux et avoir rencontré un orthopédiste, il me sera impossible de continuer ma carrière sportive. En effet, les examens ont révélé la présence de synostoses astragalo-calcanéenne dans mes deux pieds. Ces os étant trop rapprochés, l’articulation est moins mobiles ce qui c’est résulté en de l’arthrose. Je ne pourrai plus pratiquer les sports de course et de sauts puisque cela est très douloureux et aggraverait ma condition.

Rassurez-vous, je suis en paix avec cette nouvelle et je suis prête à relever d’autres défis. J’obtiendrai mon diplôme en nutrition dans 3 mois! Ma passion pour le saut à la perche m’a permis d’acquérir des connaissances, des compétences et une expérience de vie que je suis motivée à transmettre aux autres.

Merci à tous ceux et celles qui m’ont aidés et encouragés à me dépasser durant toutes ces années.

 

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Record Québécois pour Mélanie Blouin

en ce 11 juillet 2015

Aujourd’hui, j’ai réalisé un PB de 4m50 à la perche! Cela représente le record du Québec ainsi que le standard pour les Jeux Olympiques de 2016! Après deux années de blessures qui n’ont pas toujours été facile, je dois absolument remercier certaines personnes: Ma mère Michele Poitras et mon père Jean Blouin pour leurs compréhension et leur support, Philippe Jean pour m’endurer depuis 4 ans 🙂 , mes entraîneurs Arye Rosenoer et Simon Louis-Seize pour me pousser jusqu’au bout, ma thérapeute Anne David, mon psychologue sportif Richard LaChance ainsi que la fédération québécoise d’athlétisme et le club d’athlétisme du rouge et or pour avoir cru en moi! Prochaine compétition, Pan Ams le 23 Juillet à Toronto!

 

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Mélanie Blouin perchiste

JEUX OLYMPIQUES 2012

À LONDRES

 

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MÉLANIE BLOUIN, Perchiste

Entrevue avec Richard LaChance M.ps.

à la télévision de Radio-Canada

 

Mélanie Blouin

 En 2011, Mélanie Blouin a terminé parmi les huit meilleures aux Jeux mondiaux universitaires et s’est classée au deuxième rang aux Championnats canadiens. Pendant la saison 2012, elle a remporté le Championnat interuniversitaire  canadien de saut à la perche pour l’Université Laval. Elle a fait ses débuts aux Jeux Olympiques de Londres en 2012 en participant à l’épreuve de saut à la perche et a été nommée athlète de l’année du Rouge et Or de l’université Laval.

 

 

 

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Dimanche 26 novembre 2017 00:00

Des Débuts Promoteurs pour

Alicia Aite (10 ans)

en Patinage Artistique (OR)

 

Alicia Aite 27 nov 2017

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Mercredi 6 août 2014 00:00

À propos d’Eugénie Bouchard

à la radio de Radio-Canada

Entrevue avec Richard LaChance M.ps.

Psychothérapeute et psychologue sportif

 

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La Montréalaise Eugénie Bouchard a été éliminée dès son premier match au tournoi de tennis de la Coupe Rogers, hier. Bouchard n’a jamais été l’ombre de la joueuse qui a atteint la finale deWimbledon, il y a un mois à peine. Une défaite écrasante sur le plan psychologique pour la jeune joueuse. On en parle avec Richard LaChance  M.ps. , psychothérapeute et psychologue sportif.

Écoutez l’Entrevue ICI

 

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TROIS ÉTOILES MONTANTES

( Les Trois « Vrais » Mousquetaires)

 

Christophe Ève-Emmanuelle & Félix Boisvert

 

** Christophe Boisvert  *  Ève-Emmanuelle Boisvert  * Félix Boisvert **

TRio Boisvert Noir et Blanc

Voir La Fédération d’Escrime du Québec

Voir aussi Le Club esquadra

 

 

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LES OUTILS ENSEIGNÉS:

 

– Des Outils d’apprentissage Concrets;

– Quatre Quadrants (ou Axes) et Trois Niveaux;

– Deux Plans : Profond & Superficiel;

– L’Intention au Cœur de l’Action et de la Non-Action;

– Un Centre & une Bulle Psychologique (Zone);

– L’Idée de se Compromettre, comme dans l’expression « Se Montrer le Cœur »;

– Le fait de se Responsabiliser en Tout, en Tout Temps et en Tout Lieu;

– Il n’y a pas d’Échec ni de Réussite, il n’y a que des Expériences;

– Une approche orientée vers la Non-Violence, même dans les Sports de Combats;

– La Recherche de l’Équilibre en Tout, aussi appelée la Voie du Milieu.

 

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LES DISCIPLINES SPORTIVES AVEC LESQUELLES NOUS TRAVAILLONS OU AVONS EU L’OPPORTUNITÉ DE TRAVAILLER:

Arts du Cirque

Arts martiaux

Athlétisme

Badminton

Bowling

Boxe (masculine & féminine)

Canot-Kayak

Course automobile

Course à obstacles (tel que Ultra Spartan Race)

Cyclisme

Escrime

Fitness

Football

Gymnastique

Handball

Hockey

Judo

Kayak

Patinage artistique

MMA

Motocross

Natation

Rugby

Soccer

Sports Équestres

Ski de fond

Tennis de table

Tennis

Triathlon

Volleyball

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La JOURNÉE AQUATIQUE

de l’Anse-de-l’Étang-du-Nord

Îles de la Madeleine (Août 1998)

 

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Alimentez le Bonheur

 

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