Sarah Laila7

 

LA RELATION NAKE – UKE :

DONNER LE MEILLEUR DE SOI

Par Richard LaChance M.ps., Psychologue-Psychothérapeute,

Psychologue Sportif et Préparateur Mental©

Québec, Québec, Canada

 

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La relation Nake – Uke

 

2 Griafes

Lorsque je travaille, en thérapie, avec mes clients, je fais souvent référence à la relation exceptionnelle entre Nake et Uke. Dans le monde des arts martiaux. Je dis à la blague que c’est probablement le plus vieux couple du monde où les deux personnages de ce duo se sont toujours bien entendus malgré le contexte « martial » dans lequel ils se retrouvent.

Nake et Uke sont des termes japonais.

Le premier est celui qui s’exécute dans l’apprentissage des mouvements de défense, et le second est celui qui soutient le premier en exécutant l’attaque.

Pourquoi sont-ils si importants? Et pourquoi « ce couple » – Nake-Uke -, selon mon point de vue, demeure remarquable?

Ironiquement, nous pourrions dire que c’est parce qu’ils s’entendent bien dans la bataille. Ils se battent « intelligemment et avec Bienveillance » l’un avec l’autre. Mais, mieux, parce que règne au sein de cette relation « millénaire » un très grand respect, et ce, malgré l’effort déployé et la fatigue. Un respect exemplaire. C’est là d’ailleurs « la force » de ce duo.

Et si l’on regarde de plus près chacun de ces personnages, on se rend compte que lorsque Nake demande telle exécution à Uke afin de pratiquer tel ou tel autre mouvement de défense, Uke va s’exécuter avec précision, force et avec l’intensité demandée. Uke va donner ainsi le meilleur de lui-même pour s’exécuter. Pour la plus Grande sécurité des deux partenaires d’entrainement.

Nake, quant à lui, va parer le coup tel que l’instructeur ou le Maître le lui a enseigné. Alors, Nake va ainsi donner également le meilleur de lui-même.

Voilà pourquoi, il me semble, que c’est le plus beau couple qui puisse exister et sur lequel nous devrions toujours nous aligner afin de vivre tous nos moments du quotidien : en donnant le Meilleur de soi, tout le temps. Et en tous lieux et en toute occasion. Et ce, malgré l’effort que cela demande et la fatigue qui puisse nous habiter selon le moment de la journée.

Voyez-vous, lors d’un entraînement un Uke nonchalant ou un Nake pas concentré? Comprenez-vous que de telles personnes « refusant » de donner le meilleur d’eux a comme conséquence non seulement sur le plan physique, mais aussi sur le plan de l’apprentissage?

Dans ces cas, non seulement le danger guette à tout instant l’une comme l’autre des personnes impliquées dans cette relation, mais encore l’apprentissage de chacun est voué à l’échec.

Donner le Meilleur de soi en toutes occasions – tant dans notre rôle de Uke que de Nake – c’est de contribuer à élever le niveau de nos rapports humains. Or, d’en améliorer notre Humanité. En apportant un plus valu à notre Planète.

Lorsque en tant que Nake je m’adresse à quelqu’un, il me revient du plus grand respect de le faire avec la plus grande précision, objectivement et clarté, et en toute honnêteté d’expression.

Et lorsque je suis dans le rôle de Uke – soit celui qui écoute -, alors j’écoute avec la plus grande attention qui soit, dans le plus grand respect et avec compassion : sans jugement ni critique ni reproche.

Vous comprenez ainsi que dans notre rôle en tant que Uke, et en donnant le meilleur de nous, dans la vie de tous les jours, nous contribuons alors à l’évolution et au développement de Nake, mais mieux, à améliorer la santé de tous nos rapports Humains.

Cependant, ni le rôle de Nake ni le rôle de Uke ne sont plus ou moins importants tant au cœur des Arts Martiaux que dans notre vie de tous les jours.

Alternativement nous avons à endosser l’un comme l’autre de ces rôles, et ce, à chaque instant dans notre vie. Il n’en tient qu’à nous de hausser notre niveau d’exécution à chaque occasion qui nous est donnée pour le Meilleur de tous. Comme pour le nôtre.

Bonne pratique martiale… dans votre vie de tous les jours!

Bar_Bamboo

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